Havre: medisinske egenskaper og anvendelse

Unik frokostblanding - havre, medisinske egenskapersom er kjent fra fjerne tider, har en velfortjent berømmelse blant de store healere. Ulike dekoksjoner, kisler og frokostblandinger fra denne frokostblandingen har alltid vært en del av det tradisjonelle russiske kjøkkenet. I dag er havre mer populært i folkemedisin som en generell restaurering. Healing egenskaper av havre bidra til å stabilisere stoffskiftet, styrke hjertet, redusere nivået av kolesterol betydelig. Den inneholder et helt sett med mikroelementer og vitaminer: kalsium, jod, fluor, fosfor, sink, kalium, kobolt, molybden, mangan, jern, nikkel, krom etc.

Tilbaketrekking av slagge og normalisering av vekten vil også hjelpehavre, helbredelsesegenskapene til det unike kornet gjør at disse prosessene kan passere enkelt og jevnt. For lever-rammede produkter, er produktet et virkelig funn, da det bidrar til å fjerne skadelige stoffer ved å losse dette organet.

Den vanligste måten å spise havre påregnes som en avkok. I eksisterende kilder er det gitt en annen dosering, men det er ingen alvorlige kontraindikasjoner for å ta dette kornet, slik at eventuelle rimelige doser er akseptable. De helbredende egenskapene til havreavkok øker med langvarig infusjon eller sløvhet i et vannbad.

Den vanligste oppskriften på matlagingKjøttkraft er veldig enkelt: koker 5 ss korn med modenhet i 2 liter vann i ca. 30 minutter, sørg for å insistere. Ta 200 ml til 3 ganger i løpet av dagen.

For behandling av alvorlig hoste hos voksne og barnbruk følgende oppskrift: 2 ss havregryn og rosiner skal fylles med kaldt kokt vann i mengden 1,5 liter, deretter stek i ovnen til halvparten av væsken forblir. Deretter må du spenne og legge til 1 spiseskje honning. Ta 1 spiseskje flere ganger om dagen.

Veldig flittig assistent i restaureringenHelsen er havre, dets medisinske egenskaper virker ikke med det samme, så det er nødvendig å stille inn et langsiktig samarbeid med det. Men det er et resept som kan gi en ambulanselever. Her er beskrivelsen hans: det er nødvendig å koke noe sølvobjekt i 1,5 liter vann, og tilsett 150 g havre, helst unrefined. Må beskytte 15 min. og insistere i minst 2 timer. Drikk en avkok til 3 ganger daglig for 500 ml før måltider.

Det er flere alternativer for bruk av havre for terapeutiske og profylaktiske formål:

• et glass kjøttkraft i kombinasjon med honning vil bidra til å gjenopprette søvn;
• med en sterk nedgang i styrke vil hjelpe havregryn, fortynnet med melk og krydret med honning;
• til behandling av influensa bruk havre avkok, for fremstilling som det er nødvendig å suge et glass korn i en liter vann. I morgen fordamp væsken til halvparten av volumet og drikk om dagen;
• En god helseeffekt er også nytes av fersk juice fra havrehoder. For forberedelsen er det nødvendig å male de grønne spikelets og klemme ut saften. Ta det 100 ml 2-3 ganger daglig før måltider.

Naturlig skjønnhet vil også bidra til å bevarehavre, vil dets helbredende egenskaper tillate huden å returnere elastisitet og friskhet, hvite den. Bruken av frokostblandinger i noen form forhindrer sprø negler og hårseksjon.